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1.包,一个背包带防水罩,一个腰包。背包用来放置备用衣物及其它物品。腰包放贵重物品和常用物品。腰包置于身前。 钱包两个一个只放足够一天开销的钱,在人前随时取用;其它放在另一钱包里,一般不在人前取出 2.有效证件:身份证,学生证可打折 3.徒步鞋防水透气型遮阳帽,t恤速干衬衫,薄外套速干裤或牛仔裤; 如果是秋冬出行则需要带保暖内衣毛衣冲锋衣带抓绒或羽绒的冲锋裤带抓绒或羽绒的,手套带抓绒和防水层的,围巾,抓绒帽 4.帐篷,睡袋,防滑垫,防潮垫,充气睡枕 6.小型炉具和厨具,军用铲,军用水壶可分开当锅用的那种,保暖水杯,汤勺 7.拍照机备用电池;清洁用品,如:软毛刷,球状吹球,镜纸等,足够的胶片,望远镜,防紫外线墨镜,头灯 三.日用品 1.挂式漱洗包,收缩式漱口杯,速干毛巾,洗发水小锡袋试用装,咖喱水,沐浴露,洗手液,肥皂,洗脸奶,防晒霜,牙刷,牙膏体积小的,梳子,唇膏防晒型的,润肤露,卫生纸独立小包的,卷纸/抽纸的,消毒的湿纸巾 2. 换洗衣物,袜子,头巾可做围脖,拖鞋,凉鞋,针线包,指甲刀驱蚊水如:花露水等 3. 备用塑料袋若干,垃圾袋,密结袋,橡皮筋 4.绳子可捆包也可晾衣或救生用,浴巾可铺床用,大塑料布可当雨衣;累了可坐困了可躺, 雨衣或雨伞 5.防风火机飞机上不能带,防水火柴,蜡烛,手手电备用电池,多用刀,剪刀 四.文具 1.笔记本,电话本,笔签字笔,圆珠笔,铅笔,手机充电器,手机备用电池,电吹风不仅为吹头发,还可在雨天/淌水后用来弄干衣物/鞋袜 2.指南针,地图,哨子,荧光棒,激光棒救生用,信封,信纸,固体浆糊棒,白色的便签纸 3.封口胶宽的那种,双面胶,别针大小不同规格的 五.食品 足够的食品:朱古力,牛肉干,小袋装奶粉,方便面,袋装肉食,榨菜,盐,干果,水果干果,如:葡萄干;水果,如:苹果,水果糖或棉花糖,矿泉水,小型塑料盒装散装的的食品既方便又卫生 六.药品: 药箱/包,21金维它,感冒药,胃肠药,高原反映药红景天口服液,散利痛,外伤药云南白药,创可贴,白花油,红花油,晕车药,纱布,棉签,胶带,驱虫药风油精,息斯敏,藿香正气丸或黄连素,止血贴,氨水被昆虫叮咬或蛰伤时,用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水;被蜜蜂蛰了,用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶 其它: 1. 小礼物,带上小礼物容易受欢迎 可以根据你的具体情况选择你需要的,祝你好运哦!