中国最深的峡谷之一。在云南省丽江纳西族自治县石鼓东北。长江上游金沙江到此急转北流,号称「长江第一弯」。峡谷长16公里,分为上虎跳、中虎跳和下虎跳三段,共18个险滩,右岸玉龙雪山主峰海拔5,596公尺,左岸哈巴雪山海拔5,396公尺,中间江流宽仅30∼60公尺。虎跳峡的上峡口海拔1,800公尺,下峡口海拔1,630公尺,两岸山岭和江面相差2,500∼3,000公尺,谷坡陡峭,蔚为壮观。江流在峡内连续下跌7个陡坎,落差170公尺,水势汹涌,声闻数里,峡谷海拔3900多米,远超过美国的科罗拉多大峡谷和我国长江三峡,是世界上最险峻最狭窄的大峡谷。
湍急的金沙江水由西从两山之间辟峡穿过,蕴金沙江,直奔中原,江面最险窄处仅有20米,江心横卧巨石,岿然屹立,激流从两侧飞流而过,惊涛骇浪,山谷轰鸣。相传梦虎下山,再江中巨石上稍一顿足,便可一跃过江,故名虎跳峡。
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