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我是从东北到云南定居的，云南属于云贵高原，海拔比东北高很多，省会昆明海拔1895m，有可能会出现高原反应因人而异，会出现轻微症状如头晕、乏力、食欲不振等，建议多休息。昆明最大的两个气候特点是干燥和紫外线强，云南连续三四年大旱，昆明现在每天都在限水，最近几天紫外线强度已经达到5级，就是说你不做任何防晒措施20分钟就有可能晒伤皮肤。河口那边紫外线不强，但是昆明难免要逗留一两日，建议使用SPF20以上、PA+++级的防晒。如果在昆明逗留中午12点到2点不宜出门，多喝水。云南很多高海拔地区早晚温差很大，如昆明、大理、丽江。昆明有句话叫遇雨成冬，你们7月份来的时候正是这边的雨季，前几天下了点小雨，早晚温差达到10到15度，在大街上你可以看到穿羽绒服和t血的同时存在。白天可能28 29度，晚上就会到14 15度。白天还是比较热，出行建议着夏装，半截袖、短裤、凉鞋，晚上要看情况换上长裤和外套。云南号称动植物王国，有色金属王国。有代表性的特产有野生菌、玉石、普洱茶、三七、虫草等。滇西南瑞丽临近缅甸，盛产玉石，翡翠是玉石的一种，可分为玻璃种、冰种、糯种、芙蓉种、马牙种和豆种等，但是不懂行不建议轻易出手买贵重的，可以自己戴或者送同辈闺蜜、死党或者晚辈。普洱茶的知名度我就不说了，昆明北二环金星立交桥那里有个茶城，走的时候可以去随便买点。野生菌种类繁多，一般家常吃的有见手青、牛肝菌、干巴菌、鸡枞、松茸等，来云南肯定是要吃一次菌子，野生菌烹饪不熟的话容易中毒，不过不用太紧张，一顿不要吃的太多就可以了，春城路上国贸中心斜对面有个木水花野生菌市场。估计你们是跟团来玩，路上免不了要带你们去买点玉石啊手工艺品啊，跟导游去的时候看看就可以了，不必出手，以免吃亏。住的一般三星四星都不是很贵，跟着住就行了，或者自己现在城里找都可以，实在不行找个快捷连锁，还干净点。昆明几大客运站基本都在城边，就是南部客运站远。如果是5到7天的行程，第一次来的话，可以坐火车去滇西的大理丽江，在一条线上，大理丽江都有古城，大理有苍山洱海，风花雪月，丽江有纳西文化，玉龙雪山，这些都是来云南必去的。滇西南的普洱西双版纳一线全程有高速，版纳的野象谷、植物园，还有稍远点的望天树景区都可以去看看。滇南建水有燕子洞，蒙自的过桥米线，河口气候炎热，水果便宜，可以出国去越南老街看看。昆明有世博园、民族村、西山风景区，建议去民族村西山一线，可以看滇池做缆车。昆明周边100公里范围有轿子雪山，石林九乡风景区，这两个地方都不错，因为人少，风景也很优质，时间长的话建议去玩，一个是有冰瀑布和杜鹃花海的雪山，一个是科斯特地貌奇观石林和九乡溶洞。云贵川和湖南都是吃辣的地方，来云南要吃一次过桥米线，去桥香园或者建新园就可以。小吃可以去昆明城里的园西路，抓抓粉、甜白酒、米凉虾、炸洋芋、木瓜水、越南小卷粉、豌豆粉、凉米线、包浆豆腐、各种腌萝卜、腌黄瓜什么的，但是口味北方人不太适应，随便点几样尝尝，都是代表小吃。还有傣味也是一大特色，昆明有很多傣味馆，酸辣苦的口味就是去尝试下吧，不一定爱吃。可以说的太多了，这些概况基本够你们用了。
