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不想用E口的,可以考虑用电子转接环转接佳能或索尼单反的长焦,优点是可自动对焦,缺点是体积大、成本较贵,可能一套下来比5R机身都要贵一倍以上。考虑手动的,范围比较广,主要看你用来拍什么。需要抓拍的,最好选光圈大于4的,否则无法保证安全快门速度和手持拍摄的能力。缺点也是体积大、大光圈的长焦比较贵。用三脚架拍静止物的,可以考虑腾龙的70-200之类,缺点是体积大。而且也不会太便宜。想要便宜的,肯高、加尔达的折返可以考虑。优点是便宜某宝700能拿下、长度短但是较粗壮、焦段长500-800、有甜甜圈效果。缺点是画质一般,光圈基本是F8,而且是定焦。加尔达、威摄等也有非折返的长炮,价格便宜,画质一般,光圈小。一分价钱一分货,按需选择。另外不要E55-210的原因是啥?有自动对焦、防抖、相对协调的体积,这些优点别忽略啊。