时间:9月16日至10月7日[不可更改出发时间]
DAY 1 塘沽--北京--呼和浩特--包头--乌海--银川
DAY 2 银川--西宁(可以到西宁集合)
DAY 3 西宁--日月山,倒淌河--青海湖
DAY 4 青海湖--茶卡盐湖--都兰--诺木洪--格尔木
DAY 5 格尔木--那曲(HB:4800 米)--当雄(HB:4200 米)
DAY 6 当雄---纳根山口(HB:5200 M)---纳木错(HB:4718 M)--羊八井(HB:4230 M)--楚布寺--拉萨
DAY 7 休整,拉萨市内景点
DAY 8 休整,拉萨市内景点
DAY 9 拉萨--曲水--羊卓雍湖--浪卡子(宁金抗沙峰、卡若拉冰川)--江孜(白居寺十万佛塔、宗山)--日喀则
DAY 10 日喀则150--萨迦寺125--定日106--珠峰
DAY 11 珠峰--拉萨
DAY 12 拉萨136--扎囊49--泽当11--琼结--拉萨
DAY 13 拉萨68--墨竹工卡206--工布江达127--八一19--林芝
DAY 14 林芝--波密,路上欣赏雅鲁藏布江峡谷风景
DAY 15 波密--然乌--八宿
DAY 16 八宿94--帮达107--左贡158--芒康
DAY 17 芒康107--巴塘165--理塘
DAY 18 理塘143--亚将74--新都桥
DAY 19 新都桥75--康定49--泸定桥168--雅安147--成都
DAY 20 成都--西安
DAY 21 西安--塘沽