主办单位：《旅游世界》杂志社 山东省旅游摄影协会
活动时间：2015年7月20日-7月31日（12天）
活动行程：拉萨--巴松错—林芝（八一镇）--苯日神山--鲁朗林海—南伊沟—加查—山南（择当）--羊卓雍措—卡若拉冰川—纳木错—拉萨
活动人数：18人（少于12人取消行程）
活动费用：
会员5580元/人，非会员5880元/人（含从拉萨出发至返回拉萨行程中的旅行车费，全程住宿费、行程中标注所含的餐费，行程中标注所含的景区的首道大门票，在西藏期间的保险。不含个人所在地至拉萨的往返费用，及行程中未标注的车费、餐费、门票费及其它自费娱乐活动等费用。）
创作要求：
因西藏属地理环境特殊地区，为了团员的自身安全和团队活动的顺利开展，参加本次活动的团员在西藏采风创作过程中，应具备团队精神和合作意识，在西藏采风期间保证服从领队的安排，保证发扬协作互助的精神，协助领队和团队完成好采风任务。
为鼓励参加活动的团员积极创作，本次活动结束后，每位团员自愿提交十幅作品，参与山东省旅游摄影协会为本次活动专设的“大美西藏杯”摄影比赛。一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，获奖作品推荐在《旅游世界》或《旅友》杂志上发表。作品发表后颁发稿费和样刊。
活动保障：
本次活动行程，由西藏当地旅游摄影专业人士特别策划，由西藏当地旅游机构协力支持，由富有西藏旅行经验，熟悉旅游摄影采风活动的专业人士担任领队，为活动全程顺利安全，为团员创作好的作品提供保障。
活动行程
第一天(7月20日) 家--拉萨
含宿拉萨市区三星酒店（标间）费用；全天不含餐
飞机、火车抵达拉萨市后，即入住酒店适应高原气候。
第二天(7月21日，) 拉萨--米拉山口--巴松措
含全天车、宿巴松措结巴村藏家客栈（双人间）、三餐、巴松措大门票费用
早餐后8：00拉萨出发前往林芝地区，沿途拍摄：拉萨河的清晨，松赞干布出生地，米拉山口，中流砥柱，尼洋河沿途。
下午3：00左右抵达巴松措景区，沿途进行拍摄。重点是停车场边的观景台拍摄湖心岛；当晚入住湖畔结巴村，拍摄当地民俗等；傍晚到结巴村观景台鸟瞰村庄和湖。
第三天(7月22日) 巴松措—措木及日--八一镇
含全天车、宿八一镇商务酒店（标间）、三餐、措木及日大门票费用
晨起在结巴村周边拍摄，上午早餐后继续在巴松措自由拍摄。中午在巴河镇午餐。午餐后前往林芝八一镇。下午抵达措木及日景区创作拍摄。
第四天(7月23日) 八一镇—苯日神山—色季拉沿途--鲁朗
含全天车、宿鲁朗藏民客栈（二至三人间）、三餐，苯日神山门票费用
早餐后赴苯日神山景区拍摄江河汇流。下午在赴色季拉山时沿途拍摄，傍晚时分抵达色季拉山口，拍摄中国最美山峰南迦巴瓦金山。晚上到达鲁朗镇，入住藏民家。
第五天（7月24日) 鲁朗花海—鲁朗风景区—色季拉沿途—八一
含全天车、宿八一镇商务酒店（标间）、三餐、鲁朗花海或鲁朗风景区门票费用。
上午在鲁朗花海景区或鲁朗风景区游览拍摄。午餐后继续在林海风景区拍摄。傍晚时分再次抵达色季拉山口，拍摄中国最美山峰南迦巴瓦金山。晚饭前返回八一镇。
第六天(7月25日) 八一镇—南伊沟—加查
含全天车、加查商务酒店（标间）、三餐、南伊沟门票费用
从林芝沿雅鲁藏布江至加查，全程雅江逆流而上，有位于米林县城附近的南伊沟、有十三世达赖出生地、有林芝最大格鲁派寺院巴尔曲德寺，这些都是摄影人不可错过的景致。
南伊沟位于西藏米林县南部的南伊乡境内，距县城5公里。沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。景区里濒临灭绝的黄牡丹和中国56个民族中人数最少的珞巴族，都是难得的拍摄靓点。
第七天（7月26日）加查—拉姆拉措--择当
含全天车、宿择当镇商务酒店（标间）、三餐、拉姆拉错门票费用
拉姆拉错面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度中，它有着特殊地位，因而备受信徒们敬仰，每逢寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖下相。每年藏历四至六月，许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观，所见各异。传说朝拜此湖的有缘之人还可从湖水幻示的影像中看出神喻的前生和来世。只要虔诚地向湖中凝望，圣湖就能为朝圣者显示出未来的各种景象。红尘中的信男信女都期待着在这里找到探求自己命运的宝镜。
从加查县至山南泽当，全程在雄奇的加查大峡谷路段行进，一路上风光旖旎秀美壮丽，绝对是摄影人的最爱。
泽当镇是藏文明的源头，藏族著名的猕猴变人的故事即流传于此。西藏第一座宫殿雍布拉康、西藏著名大寺昌珠寺、西藏第一座佛法僧三宝俱全的正式佛教寺院桑耶寺，以及藏王墓葬群等均位于此。当日视时间情况安排拍摄雍布拉康和昌珠寺外景。
第八天(7月27日) 择当—羊卓雍措--卡若拉冰川-拉萨
含全天车、宿拉萨三星酒店（标间）、三餐、羊卓雍措、卡若拉冰川门票费用
羊卓雍措是有“曲颈天鹅”和“珊瑚”美誉的著名神湖，也是无数摄影爱好者为之倾倒的大湖，是西藏三大圣湖之一，是摄影爱好者的天堂。其旁的宁金岗桑峰下的卡若拉冰川是电影《红河谷》的取境地，其壮观的场面，绝对让你赞叹不已。
第九天（7月28日）拉萨—纳木措
含全天车、纳木措板房（二、三、四人间）、三餐、纳木措门票费用
沿途拍摄藏北草原，拍摄日落及圣湖月夜
纳木错：西藏三大圣湖之一，湖面海拔4718米，南面是终年积雪的念青唐古拉山，每个到过纳木措的人，整个灵魂都仿佛被纯净的湖水所洗涤。站在纳木措湖边，这世界上最高最美的神湖让人震撼，仿佛置身于一个蓝色的世界。今年又是羊年，羊年转湖，大规模的转湖活动又为圣湖纳木措加了不一样的震撼。至于圣湖的黄昏日出 那当然更是美轮美奂。
第十天（7月29日）纳木措—拉萨
含全天车、拉萨市三星酒店（标间）、三餐费用
早起拍摄纳木措日出 然后再返回拉萨的沿途拍摄藏北草原，下午返回拉萨。
第十一天（7月30日）拉萨自由行
含宿拉萨市区三星酒店（标间）、早餐费用；中晚餐及各景区门票自理。
做为初次入藏的摄友，去布达拉宫和大昭寺拍摄是不二之选。其它时间，还可选择到布达拉宫和大昭寺内参观。多次入藏的摄影友，可选择去色拉寺、哲蚌寺看一看，色拉寺的辩经可是举世闻名。其实仅仅是在布达拉宫和大昭寺拍一拍转寺和嗑长头的信徒，感受一下信仰给心来带来的洗礼和震撼，也会让你这次进藏不虚此行。
布达拉宫旺季每日人数限制，需提前预定，按时参观；其它景区门票可临时购买。
第十二天(7月31日) 拉萨--家
含早餐。
活动领队: 赵保国
活动招集：路晓丹 赵保国
报名电话：0531-81902516 18660130408
报名方式：
1．请在本贴后跟贴报名。
2．跟贴报名后，请立即向活动招集人账号汇入定金500元，并电话通知协会。协会收到后，审核报名者条件，合格者即批准报名。
账号：中国建设银行6222 8023 4255 1050586 开户名：路晓丹。
3．活动人满或离活动开始时间还有15天停止报名；
4. 活动成团后，协会即向团员发送成团通知，并于通知后两日内收取全部团费；
5．因报名人数不足导致无法成团，协会全额退还报名定金。接到成团通知后两日内，因其他团员退出而导致无法成团，协会全额退还全部团费。
5、活动成团后，需协会代购济南至拉萨机票者或火车票者，请与活动招集人联系，按时交纳票款，济南拉萨飞机往返预计3000元左右，火车往返1800左右。
6、报名通过后，需参观布达拉宫者，请提前通知协会，以便订票（布宫旺季门票200元/人）。
重要提醒：
1、凡年满七十岁以上，或患有不适合参加活动的疾病(如高血压、心脏病)者不得报名参加，隐瞒病情者责任自负
2、如果收到成团通知后确有紧急事情无法参加，请务必于活动开始前十五天的下午17时00分前取消报名，并通过在本贴跟贴的方式通知活动领队，及时请假。如未能及时请假，将不退还报名者定金。
3、成团交费后，因个人原因不能随团出行所造成的损失由个人自行承担，剩余团费不予退还。
4、主办方保留因路况或天气原因，在实际创作过程中对行程和景点做合理调整的权利。
5、因不可抗力或个人原因所导致的个人损失，由团员自行承担。
入藏准备事项及进藏准备：
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
6、西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上冲锋衣、羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。
7、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
8、由于西藏的特殊情况，拉萨-日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
9、西藏主要地区海拔：拉萨3650米、纳木措湖4770米；林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米，日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木210 0米；山南（泽当）3580米、朗县3100米；萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。
10、出行前购买足够的胶卷；数码相机备用足够内存空间。西藏布达拉宫附近有很多的相机维修加油站。
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