7月底到西藏，8天时间虽没有好作品呈现，但高原藏区的风光确实让人震撼。路线设计第一天到拉萨入住酒店休息，下午在布宫广场踩点，晚上蹲守（抢占机位）拍摄夜景；第二天从拉萨—林芝，途中游玩巴松措（如果赶时间，可放弃。一定要登到移动基站的小山上才能拍摄到全貌）；第三天从林芝-鲁朗-林芝，途径色季拉山口，运气好可远眺南迦巴瓦神山，鲁朗主要是看田园风光、**和藏式建筑，个人景色一般，出彩的不多，反而是秋天来拍尼洋河到是不错的选择；第四天原路返回拉萨，途中对来时沿途标记好的路段依依停留，苦思冥想开始创作，晚上继续蹲守布宫（有经验后，出作品的机会高一些，毕竟来一趟不容易）；第五天上午游玩布宫（要提前预定），结论就是“震撼，太有钱！！”（我很俗的，嘻嘻），午后出发去日喀则（切记走拉萨-羊湖-江孜-日喀则一线）途径羊湖必须要好好创作一番，美哟！！途中还有红河谷拍摄点乃钦康桑峰以及卡若拉冰川也值得停留，江孜是拉萨的粮仓，条件最好的一个县，宗山古堡必须停留；第六天上午游玩扎什伦布寺，喜欢偷拍和人文创作的必须来，午餐后向纳木措进发（我走以前的老路，虽然是土路但很平），虽不比羊湖旅游线路漂亮，但也有一些不知名的风光值得你按动快门，晚上住纳木措湖边板房（纳木措海拔4700米，身体不适宜最好住当雄），到湖边后立即上山看日落（山不高，但爬上去有要累死的感觉，天气不好，没有看见日落只有一堆乌云，本来晚上还有拍摄星轨计划，结果也是因为云层原因未能如愿）；第七天，六点起床摸黑登后山看日出（纳木措日出是7点，6点起床登上山顶差不多就是7点（注意后山没有路，必须准备大功率手电，要不十分危险！）千辛万苦登山后没有等到日出却等到了狂风和大雨（郁闷，期间还被老婆狠狠批评教育了一番，说我不看天气预报，打扰了她的美梦，上山受罪，55555），中午回到拉萨，下午去大昭寺八廓街踩点，拍摄人像（人多，非常适合偷拍）；第八天，上午继续八廓街偷拍，吃完午饭后去机场，结束八天行程。
装备：尼康D700,D90,镜头24-70,70-200，三脚架，ND8中灰渐变镜，偏振镜，遥控器，手电等
注意事项：1.去西藏切记切记，钱可以掉，身份证一定不能掉，要不会有叔叔请你免费吃住；
2.西藏省内干道路面很好，而且不收费，对车辆要求不高，轿车、越野车、奥奔均可，但要注意控制车速，沿途检查点很多。路上基本没有横穿马路的人，但有很多横穿马路的牛和羊，如果没有经验，踩急刹的几率很高；
3.高原反应大部分人都有，只是轻重程度不同，红景天基本没用，如果反应很严重可到药店购买特效药“高原康”，半个小时就见效，不过注意一次最多只吃两颗，如果症状减轻就不要再吃（我老婆说是神药，到纳木措后，她的精神比我还好）；
4.西藏景区门票贵得吓人（特别是林芝地区），哪怕一个观景台门票都是1百大元以上，所以要提前做功课，很多作品其实都是在沿途抓拍。景区内的牛羊以及打扮的非常漂亮的藏族男女非常乐意与你合影或者被你拍摄，但这些都不是免费的，相信在你端起长枪短炮的同时，已经为你的这一举动准备支付人民币了。
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相机品牌：尼康(Nikon)
相机型号：尼康 D700
光圈：f/22.0
曝光时间：20/1 ISO：200
焦距：24.0
拍摄时间：无
