9月26日下午出发，飞机到西宁，休息一晚。
9.27 西宁-贵德-坎布拉森林公园-大武，晚宿大武镇
坎布拉地貌岩体表面丹红如霞。形态各异，形态逼真。坎布拉地区有十八座险峰，其中阿琼南宗和内宝宗最为闻名。内宝宗是一个四四方方的独立山峰，上有奇花异草，峰顶有天池、泉水。坎布拉宗教文化历史悠久，是藏传佛教的复兴地，有四处寺院，是青海省唯一僧、密、尼同处一地的法地。
大武镇：国洛州政府 雪域宾馆 大标：148元 电话：0975-8387288 289
9.28 玛沁（大武镇）-雪山乡-阿尼玛卿雪山 大武镇-东倾沟（25公里，在东柯曲垭口（4100），路边有一座寺庙，寺庙旁的山坡有一大片经幡，应该比较好的远望雪山的地方。从玛沁唯一的一条主干道（汽车站、果洛宾馆、州政府等皆在这条街道上）往“大武”寺方向，过河之后车程约20分钟继续车程大约40分钟，途中经过一条河，无岔路，到达一垭口，此处是观赏雪山的最近的地方，
9.29大武-久治-年保玉则（以前深藏高山鲜为人知的人间仙境）
* 年宝宾馆，标间：120/间，带独立卫生间，热水供应只有晚上9：30~11：00，
年保玉则门票80元，县城距景区售票处48公里，车程约1小时。景区售票处到景区还有4公里，自己有车可以开到景区入口处，仙女湖就在眼前。徒步环绕仙女湖需要5--6小时（强度不高），一般人只在湖边玩玩。年保玉则美景之一的文措湖就在隆格寺旁钉子路口处向东行至13公里就到
9.30-10.1 玛曲景点游玩
久治-玛曲，单程约250公里，大部分都是柏油路公路极好，
小首曲:形成了与首曲全貌颇为相似的“小首曲”景观，供游人观赏，而不至于使慕名而来的游客失望。游人可以方便地领略到黄河首曲的神韵。
七仙女峰
位于玛曲县西部木西合乡政府所在地下游10多公里处，珍禽拍打双翅，腾空飞跃，气象万千。到了秋冬季节，峰顶露出一片薄薄的白雪，峰腰松柏杂树，依旧郁郁葱葱，有些树叶变成朱红色，红绿相映，更显得多姿多彩。
鸭蛋岛
位于县城西20公里处，因常年黄鸭群集而得名。鸭蛋岛四面环水。岛上山石突起，灌木丛生，山花遍地，成群的黄鸭或翩翩起舞，或双双戏水，成为摄影、休闲、观光的好去处
俄久美朵隆
景点位于县城西约25公里处的万玛沟中。集峡谷、丛林、雪山、草原、黄河于一体的自然风景区，风光优美。景区主要由草原、灌木丛、高山草甸和雪山风光构成。
首曲下游雪山湖泊游览区
位于玛曲县西部，雪山高耸、湖泊如镜、长河似带的黄河首曲下游段雪山湖泊游览区。区内峰峦峥嵘，沟壑纵横，河谷狭长。高山湖泊，风光旖旎，自古就是高僧活佛、达官贵人夏季游览避暑的胜地。
该区主要游览景点包括
吐蕃青布墓葬遗址
是唐代吐蕃一青布（官职名）之墓。有佛、人、畜、犬石浮雕，素有藏区“石雕楷模”之称。
西曲
位于县城以西115公里处，是著名的“欧拉羊”的天然牧场，自古就是羌族和藏族人民生活的地区。流域峡谷悠长，沟壑纵横，飞泉溪流，景色秀丽。这里也是雪豹、石羊、野羚、麝、鹿等珍贵动物的栖息场所
希梅朵合塘
意为“吉祥花滩”，因每年7、8、10月分别盛开三种不同的吉祥花而得名。滩西大积石山群山对峙，绵延不尽，中间河谷滩地，地势平坦，牧草丰美，无数的溪流漫延其中，美不胜收。这里的花有三奇,7月中旬的金莲花。8月天蓝色的格桑花。10月的毛茛花，斑斑点点，象满天繁星，使人眼花缭乱。恍如世外桃源。
宗喀
宗喀，藏语意为聚宝盆地，位于县城西部70公里处的欧拉秀玛乡宗喀沟，盆形地形，是玛曲一大独特的风景点。其间河谷幽深，峰崖翠绿，鸟语花香。宗喀由于黄河二级阶地中间下陷，这里多佛洞，其中最大的一个佛洞在盆地以西100多米处的山底，高约2米，洞内占地约有6平方米，石墙上有一僧人苦修身心的彩色画像
10.2玛曲-西宁。
沿途有丹霞地貌，沿途的景点灵活安排。同仁，这里是黄南州的州府，热贡艺术之乡，有个隆务大寺很值得一游，我感觉比塔尔寺有味道多了，可能主要是原始的感觉多一些吧
10.3青海湖 塔尔寺一游 回西宁
10.4下午飞机返青。有多余时间，灵活安排。
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