20日上午11点多，我住进了旅行社安排好的一个商务酒店，当天的午餐和晚餐自己解决。
在我住的酒店附近有不少四川饭店（呵呵，在整个西藏有人居住的地方，就能找到四川人或他们开的饭店）。我自己一个人，也吃不了什么，就要了一个回锅肉炒饭加青菜汤，味道很地道好吃。
汤足饭饱后回到酒店，按照安排，下午休息。为了防止高原反应，我吃了旅行社发的高原安（红景天胶囊）开始睡觉。可没有想到的是，我越睡越感到难受，高原反应来了。晚饭也不吃了，还是睡着好点。
迷迷糊糊的一个晚上过去了，早上醒来，头晕的厉害，也没有食欲，只吃了一点稀饭。后来问了导游才知道，是我中午吃的太油、太饱，这才使高原反应来的厉害。
D1天的安排是参观布达拉宫、大昭寺、八廓街和几个必须去的购物点。
布达拉宫屹立在西藏首府拉萨市区西北的玛布日山（红山）上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。全建筑倚叠砌,蜿蜒至山顶,占地10万多平方米,人们在数十里之外就可以远眺其雄姿,同时,它也是拉萨的重要标志.古老的布达拉宫不仅以建筑宏伟而著称,还以珍贵的文物而闻名,是藏族古代建筑艺术的精华,也是西藏的艺术宝库,已被列入世界文化遗产名录。
相机品牌：尼康(Nikon)
相机型号：尼康 D300
光圈：f/14.0
曝光时间：5000/1000000 ISO：200
焦距：16.0
拍摄时间：无
20日上午11点多，我住进了旅行社安排好的一个商务酒店，当天的午餐和晚餐自己解决。
