如何合理打造新娘瘦身新方法
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1楼
瘦身并不应该仅仅简单的为了穿上婚纱会更好看，而是健康新生活的一个开始。兰蔻婚纱摄影告诫准新娘们可以借这个机会正好可以养成健康的生活习惯，适量的运动计划成为你生活的一部分。
正确的开始是成功的一大半
要好好的平衡一下你的婚礼日程、健身计划以及健康饮食之间的关系，因为很有可能你繁忙的婚礼准备工作会打乱你的节食及健身计划。一般来说，比较合适的锻炼时间安排应该是20-60分钟，每周进行3-5次，你可以独自进行，当然最好是有他的陪伴。
制定好一个目标
减重似乎是准新娘们瘦身的标准，但它绝不是唯一的标准。看起来紧致也很重要，特别是穿裸露比较多的婚纱的时候，紧致的肌肉、平滑的肌肤都是不可缺少的。把你的瘦身目标记下来，时刻提醒自己要达到怎样的目标。但同时也要知道，一个月内减六斤是很不健康的，而且反弹的可能性极大。既然是为新生活而调整自己的身体，那么慢慢地减，让效果保持住才是最最最重要的。
坚持执行好锻炼计划
一旦你确定好了目标，可以找专业教练帮你把把关，他们训练起来会很严格，而且很会调动你的情绪，运动效果会非常明显。当然，你也不必每天都和他们在一起，每周或每两周找他们帮你加一些新动作，或调整一下运动计划就可以了，这样做可以节省你的开支，当然前提是，在没有教练的情况下你要自觉主动哦。
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相机品牌：佳能(Canon) 相机型号：佳能 EOS-1D X(单机) 光圈：f/4.0 曝光时间：1/160 ISO：200 焦距：102.0 拍摄时间：2015-01-09 14:43:32
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相机品牌：佳能(Canon) 相机型号：佳能 EOS-1D X(单机) 光圈：f/3.5 曝光时间：1/125 ISO：160 焦距：110.0 拍摄时间：2015-01-09 14:46:21
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相机品牌：佳能(Canon) 相机型号：佳能 EOS-1D X(单机) 光圈：f/1.8 曝光时间：1/160 ISO：100 焦距：50.0 拍摄时间：2015-01-09 14:53:42
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