2004春节陕青甘川行(一)装备篇

学院 原创2005-05-13
2004.1.28-2.12,我和LP历时16天,北京——西安——西宁(塔尔寺)——夏河(拉卜楞寺)——朗木寺——九寨沟——成都——北京,海拔最高3800米左右,现评论如下:

★为推荐指数。

◆药品: 放在半透明塑料饭盒中
感冒发烧药:★★★★,板蓝根(预防感冒)、泰锘(12片、感冒药)、百福宁(发烧、退烧、缓解各种疼痛,一次1片,6小时一次),在高原,防治感冒是头等大事!
消化药:★★★,牛黄解毒片(消化药)、吗丁啉(胃动力、2片)、氟哌酸(抗菌消炎、治拉肚,一次1-2片)、泻利停(一次2片)、
外伤消炎药:★★,擦擦净、创可贴、头孢(消炎)、扶他林(扭伤、肌肉软组织、关节的中度疼痛)、
个人常用其他药品:★★★,如眼药水、晕车药、皮炎平、红景天等,根据个人平常习惯携带。其中此次在北京购入红景天,遵照药店售货人员的说法,每天早晚各1粒,感觉不错,吃了3天后停止,没有感觉到有高原反应;其实红景天可以上了高原以后再购买,比在北京买便宜很多。

◆服装:放在防水袋中
冲锋衣裤:★★★★★,防风防雨层。
内裤(一次性12件和普通内裤2件):★★★★★,特别推荐,一次性内裤很好用,重量轻,体积小,但比较容易撕破,女性要是来例假的时候,一定要有普通内裤。
抓绒衣裤:★★★★,又轻又保暖,但要与防风层配合使用。
登山鞋(鞋垫):★★★★,可保证登山、长途行走脚步的舒适性,防水透气性能很重要,需与厚袜(如CoolMax)配合使用。
袜子(棉袜4双、CoolMax 2双):★★★★,CoolMax为速干材料,可与普通棉袜套穿,也可单独穿。
太阳镜(普通眼镜):★★★★,冬天高原上的紫外线也是很强烈的,可防止紫外线灼伤眼睛;若遇大雪,可防止产生雪盲;但会对拍摄造成一定影响。
速干秋衣裤(2套):★★★,速干的可以保证身体汗液的尽快排出,实际只使用了一套,另外一套在天冷的时候套着穿,若要减轻重量,一套就可以了。
拖鞋:★★★,需要携带轻质的,方便卫生。
魔术手套:★★★,拍摄时比其他手套手感好。
羽绒服:★★★,轻且保暖。
抓绒帽:★★,保暖、
围巾(方巾):★★,防寒,还可以当口罩使用。
雪套:★★,下雪时有用,坐车时可防止裤脚灌风。
衬衫:★,我比较喜欢穿一件,实际上看个人习惯。
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