自拍，就是自己拍摄自己。拍摄主体是自己，拍摄的客体也是自己。在这主客体是一个人的特殊拍摄特性下，碰撞出许多各有特色的自拍作品。那些热衷自拍的摄影师们是如何通过自拍体现自己的理念？而我们在自拍时要准备哪些器材、要如何自拍，注意什么?
一装备和帮手
相机和快门线
既然自拍时自己要面对着相机，出现在要拍摄的画面中，如果自己不拿相机，那么如何按动快门呢？使用快门线是让我们既可以在画面中，又可以按动相机的方法。
机械相机需要使用快门线
机械相机没有电子控制机构，如果不是自拿相机拍摄，就需要一条比较长的快门线，拍摄的时候可以将快门线拿在手中。不足之处是：
１，与相机距离受到限制。
２，快门线很容易在照片中暴露出来。但，不少摄影师都喜欢将快门线暴露出来，以显示自拍的独特属性。
机械相机一般无法使用电子快门线，只能使用金属快门线或者气动快门线
一般市场上有0.4米、1米长的规格，但是往往距离太短，只适合超广角镜头自拍。
再长就需要“气动快门线”了，这种快门线在国内网上找到不易，可以去Ebay上买到，英文名字叫（Air Release或者Air Shutter Cable Release），价格在15美元左右，长度可达5米！
曾广智和凯西·哈林。他手中的就是气动快门线。
电子或数码相机可以使用遥控快门
几乎所有的数码单反和高级的电子胶片相机都会有远程拍摄遥控器选配，不受拍摄距离的限制，这样的相机在自拍时就非常好使啦。
佳能LC-5无线遥控器，范围达１００ｍ
数码相机
数码相机和胶片相机的一个巨大差异是，数码相机可以在现场立即看到拍摄效果，并调整拍摄。而胶片相机无法做到，所以优势格外明显。由于自拍时对于构图不确定性，高像素相机、大画幅相机在后期剪裁构图上会更爽。
由于自拍时对于构图不确定性，高像素相机、大画幅相机在后期剪裁构图上会更爽。
手机
手机不但像数码相机一样可以随拍随看，部分手机还边看边拍的功能，也就是显示屏面对着你，像照镜子一样控制自己的表情、光线，并控制构图拍摄，十分方便。
助理或朋友
自拍不一定只能一个人拍。也可以找一位朋友或者助理帮忙，自己选择构图、自己在画面的位置、对焦，最终让朋友或者助理帮忙按下快门！不足之处是，快门不在自己的手中，对瞬间的把握会稍差一些。例如，自己拍时，感觉到表情自然的时候，自己就会按下快门，而如果委托朋友助理拍摄，他们并不一定能发现或者把握，如果你亲自告诉他们“可以按快门了”，那自己的表情也会变化了。
三脚架
如果不是自己手中拿着相机自拍，那三角架是非常必要的。大的三角架适合在室外使用，风或者不明因素很容易动摇脚架，这时候保护相机就靠三脚架的重量了。而小的脚架适合在室内配合小相机使用，小巧灵便。
广角或标头
对于自拍来说，广角或者标准镜头是非常合适的。
标准镜头可以表现准确的人眼视觉透视，很有现场感。
对于自己拿着相机拍摄来说，广角几乎是必备的，因为只有它能够不让脸部充满整个画面，还将环境拍摄入画面。广角镜头的近大远小的透视感特别强，将相机放在45度上方自拍，就能把眼睛拍得很大。
肖像镜头或者长焦镜头
肖像镜头或长焦镜头在自拍时不是特别便利。原因有两点：
１，它们必定要求你在拍摄时站得比较远，这时，你对相机的控制就受到限制。
２，它们对你的构图和站位的精确性有更高要求，拿长焦镜头拍摄的摄影师会有这个经验：物体稍微动一点就会跑出画面之外。所以在构图和自己的站位会更加困难。
但它们也有独特的地方：
１，肖像镜头会让你在画面中的脸部的透视比例更加准确，（但准确不一定是你喜欢的，喜欢夸张效果的就要用广角镜头。）
辛迪舍曼自拍作品
２，长焦镜头会产生照片是偷窥而拍的感觉。
辛迪舍曼自拍作品
有什么想法跟大家交流下吧~